Percorso di training autogeno e tecniche di rilassamento in movimento

Una tecnica per recuperare la naturale capacità di rilassarsi

Migliora il contatto con il proprio corpo favorendo un maggiore benessere psicofisico; utile per:

• Disturbi del sonno

• stress dopo una giornata di studio o lavoro

• difficoltà di concentrazione

• disturbi psicosomatici (gastrite, tensione muscolare,cefalea)

• e tanto altro.......

Il corso è rivolto agli adulti , inoltre può essere frequentato anche da persone anziane 

Per info e iscrizioni: Dott.ssa Marilena Giammarresi